女性进入中年养颜要喝什么粥

女人面色红润有光泽才算美丽。很多女性朋友进入中年就开始恐惧这个年龄段了。以为青春离自己越来越远了。 平时保养肌肤也就是单纯的靠那些化妆品。可是您知道吗,这些化学用品也在伤害着您的肌肤。想要健康的养颜美容,我们不妨从日常生活着手,做一道美容养颜粥,完美您的肌肤。

含有多种有机物和维生素,以及糖和淀粉等有益于*的营养元素,是十分理想的美容佳品。将采集后经脱水处理制成干,既可泡茶,又可熬粥。用新鲜粳米100克煮粥,待粥将好时,放入干3~5克,再煮5~10分钟即成。粥味甜清香,十分爽口,的香气可上透头顶,下去小腹,解除胸中一切陈腐之气,不但令人神清气爽,还可调理干燥皮肤,具有美肌艳容、健身提神、防老抗衰的功效。

桃花粥

桃花含有香豆精、维生素A、维生素C等,能扩张血管、疏通脉络、润泽肌肤,促使*衰老的脂褐素加快排泄,预防和消除雀斑、及老年斑。待粥将熟时放入桃花,看着美丽的花朵在雪白的米粥中翻滚,真有一种花不醉人人自醉的感觉。经常服用此粥还可治疗女性因肝气不疏、血气不畅所导致的面色发暗、皮肤干燥无华等现象。也可将桃花鲜品捣烂敷面,可令颜面皮肤润泽,富有弹性。

杏花粥

杏花具有补中益气、祛风通络、美容养颜的作用。将杏花熬粥服用,可借米谷助其药力,让肠胃充分吸收其内所含的抑制皮肤细胞酪氨酸酶活性的有效成分,以预防和黑斑的产生。

关于女人美容养颜要喝什么粥,我们就先介绍到这里。推荐的这几种粥现在很受很多女性朋友的欢迎。美容效果很好。女人养颜就要健康。这些美容养颜粥不仅可以促进新陈代谢,提高机能免疫力,还起到了美容效果。是不是很好呢?爱美的您不妨试一下吧。

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